Amma assis qui signifie "calmer par le toucher".

D'une durée de 20 minutes, il se pratique à l'aide d'une chaise ergonomique.

Le massage amma s'adresse à tous les salariés souhaitant profiter d'une pause pour se décontracter et relâcher les tensions liées à leur position sur leur poste de travail.

• Il permet d'activer la circulation de l'énergie dans le corps;
• Il permet une détente musculaire et procure une sensation de bien-être;
• Il permet de soulager les tensions
• Il prévient les TMS (troubles musculo-squelettiques) et RPS (risques psychosociaux);
• Il aide à l'élimination du stress et de l'anxiété